Der erste Antares Gesundheitstag war ein voller Erfolg: einen Vormittag lang hat sich bei uns alles um das Thema Gesundheit am Arbeitsplatz gedreht. Ein Job in der IT ist spannend und abwechslungsreich, bedeutet aber leider auch, dass man viel vor dem Bildschirm sitzt. Für Wirbelsäule, Muskulatur und Augen ist das leider nicht ideal. Deshalb gab es speziell zu diesem Thema interessante und hilfreiche interaktive Workshops für unser Team:
Dabei haben unsere Mitarbeiter viele interessante Fakten über den menschlichen Bewegungsapparat, die Augen und wie man beides in Schuss hält gelernt. Zur Theorie gab es auch viele praktische Übungen, um Verspannungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Schmerzen vorzubeugen. Dem Körper tut das gut, auch wenn manche Übung vielleicht etwas komisch ausschaut. Wie das „Palmieren“: erinnert an das bekannte Emoji ":see_no_evil:", ist aber eine sehr entspannende Übung für die Augen.
Zu den Workshops gab es auch jede Menge frisches Obst, leckere Smoothies, Bio-Joghurt und eine gesunde Jause mit frischem Brot und selbstgemachten Aufstrichen - da war für jeden was dabei!
Danke an die IBG Gmbh für die interessanten Workshops, wir freuen uns schon auf den nächsten Antares Gesundheitstag!
